Léto přeje pohybu. Ranní běh, cyklistika, turistika, plavání nebo tenis – slunce láká ven. Jenže s rostoucí teplotou roste i potřeba doplňovat nejen tekutiny, ale také minerály, které tělo ztrácí pocením. Právě proto je důležité myslet na pitný režim a správnou rovnováhu minerálních látek.

V létě se potíme víc, než si uvědomujeme

Stačí půlhodina běhu, svižná túra nebo odpoledne na kole a tělo začne intenzivně ochlazovat organismus pocením.

Spolu s vodou ale odchází také důležité minerální látky.

Čím vyšší teplota, delší aktivita nebo intenzivnější sport, tím větší jsou jejich ztráty.

Mnoho lidí přitom řeší pouze to, kolik vody vypijí. Jenže samotná voda nemusí být vždy všechno, co organismus po fyzické zátěži potřebuje.

Proč jsou minerály důležité?

Minerální látky se podílejí na celé řadě přirozených procesů v organismu.

Pomáhají udržovat správnou rovnováhu tekutin, podílejí se na činnosti svalů, nervového systému i dalších funkcích lidského těla.

Právě během horkých dnů a sportovní aktivity je proto vhodné věnovat zvýšenou pozornost jejich doplňování.

Karlovarská vřídelní sůl – přírodní minerály z Karlových Varů

Karlovarská vřídelní sůl vzniká odpařením minerální vody z proslulého Vřídla v Karlových Varech.

Obsahuje přírodní minerální látky charakteristické pro tento jedinečný přírodní zdroj a již po staletí je součástí tradičních lázeňských pitných kúr.

Dodnes ji využívají lidé, kteří chtějí podpořit svůj pitný režim a péči o trávení nejen doma, ale také na cestách nebo při aktivním životním stylu.

Kdy ji oceníte nejvíce?

Po běhu nebo cyklistice

Po delší fyzické aktivitě tělo potřebuje doplnit tekutiny a vrátit se do rovnováhy. Právě tehdy je důležité myslet nejen na vodu, ale i na minerály.

Na túře nebo v horách

Celodenní výlet, vysoké teploty a několik hodin pohybu mohou znamenat výrazné ztráty tekutin.

U moře

Možná máte pocit, že jen odpočíváte na lehátku. Jenže vysoké teploty, slunce a koupání zvyšují pocení i bez sportu.

Po sportovním výkonu

Tenis, beach volejbal, paddleboard nebo fotbal s přáteli. Každý pohyb v letním počasí představuje pro organismus větší zátěž než během chladnějších měsíců.

Nestačí jen pít

Správný pitný režim není jen o množství vody.

Velkou roli hraje také pravidelnost, dostatečný příjem tekutin během celého dne a vyvážená strava.

Pokud sportujete, cestujete nebo trávíte hodně času venku, vyplatí se na pitný režim myslet ještě o něco více.

Jak Karlovarskou vřídelní sůl používat?

Příprava je jednoduchá.

Doporučené množství Karlovarské vřídelní soli rozpusťte ve vlažné vodě podle návodu uvedeného na obalu.

Díky praktickému balení ji můžete mít stále při sobě – doma, v batohu, sportovní tašce nebo na dovolené.

Malá krabička, která se vejde všude

Ať už vyrážíte na ranní běh, celodenní túru nebo týdenní dovolenou, Karlovarská vřídelní sůl nezabere téměř žádné místo.

Proto patří mezi praktické společníky aktivních lidí, kteří chtějí během léta myslet nejen na pohyb, ale také na dostatečný pitný režim a přirozený příjem minerálních látek.

---

Často kladené otázky (FAQ)

Proč jsou minerály důležité při sportu?

Během sportovní aktivity a pocení tělo ztrácí nejen vodu, ale také minerální látky. Proto je důležité dbát na dostatečný pitný režim a jejich průběžné doplňování.

Je Karlovarská vřídelní sůl vhodná při sportu?

Karlovarská vřídelní sůl obsahuje přírodní minerální látky z karlovarského Vřídla a mnoho lidí ji zařazuje jako součást svého pitného režimu během aktivního životního stylu.

Mohu Karlovarskou vřídelní sůl používat i v létě?

Ano. Právě během horkých dnů, kdy se více potíme, bývá dostatečný příjem tekutin a minerálů obzvlášť důležitý.

Jak se Karlovarská vřídelní sůl připravuje?

Doporučené množství soli se rozpustí ve vlažné vodě podle návodu uvedeného na obalu produktu.

Je vhodná pouze pro sportovce?

Ne. Karlovarská vřídelní sůl je oblíbená také mezi cestovateli, lidmi na dovolené, při turistice nebo po vydatnějších jídlech. Využívá ji každý, kdo chce dopřát svému organismu tradiční pitnou kúru s minerály z Karlových Varů.